5月25日是全国大中学生心理健康日，“525”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而关爱他人，关爱社会。为了更好地普及心理健康教育，提高广大师生的心理健康意识及自我调节能力，营造良好的校园文化氛围，浙江广厦建设职业技术大学以“525”全国心理健康日为教育契机，开展了“‘菜’蔬学浅 反对内卷”为主题的一系列心理健康教育活动。

活动现场以“脆脆鲨”菜市场展开，包含校园反“卷”、校园“椒”友、校园神“蒜”三大游戏板块。这里，校园不再是传统意义上的学习场所，而是融合了新潮、创意与治愈元素的沉浸式互动体验空间。学生们放下日常的繁忙与压力，在活动中体验积极情绪，增加自我效能感。

此次活动旨在帮助学生树立正确的价值观，学会自我调整，培养积极健康的心理状态。学校将广泛宣传学生心理健康知识，帮助学生强化心理健康意识，提高心理素质，激发心理潜能，增强心理调适能力和社会适应能力，从而全方位提高学生心理健康教育水平。